Zdrowie w prezencie!!!

Czytasz tego bloga, więc wiesz i czujesz, że zdrowie i zdrowe odżywianie jest ważne. Może nawet najważniejsze. Pewnie myślisz o tym jak podzielić się tą wiedzą z najbliższymi: dziećmi, żoną, mężem, rodzicami, przyjaciółmi, tak by skutecznie zachęcić ich do zdrowego jedzenia. Zawsze możesz zrobić im kolację lub obiad, tak by czuli, że chcesz dać im coś wyjątkowego. Ładnie udekorować stół, spędzić razem czas i po prostu świętować ten moment. Użyj do tego dobrych i świeżych produktów, możesz zbilansować posiłek i skomponować go tak by dostarczył bombę najlepszych wartości odżywczych. Wiele osób o tym myśli i nawet realizuje swój plan, ale „czasem z braku czasu”, „czasem z braku pomysłu na atrakcyjny posiłek”, a „czasem po prostu dlatego, ze to jest prostsze” sięgamy po gotowe i mocno przetworzone dania. Czy to źle? Pewnie, że nie! Każdy czasem to robi! Jak we wszystkim ważny jest jednak umiar. Nie odrzucajmy w całości gotowych dań, wyjścia do restauracji, na pizzę, czy kebab.

Musielibyśmy być „światowej klasy kucharzami” i tylko tym się zajmować, byśmy byli w stanie umieć zrobić wszystko, przy tym smacznie, w atrakcyjny sposób – to w normalnym domu, nawet w najbardziej zadbanym i  zorganizowanym – po prostu nie jest możliwe.  

Tak więc korzystajmy z dobrodziejstw dzisiejszego świata, patrzmy jednak uważnie na etykiety i próbujmy różnych smaków i dań. Czasami to może być bardzo pouczającą podróżą kulinarną „wręcz po całym świecie”, bez opuszczania własnego miejsca zamieszkania. Wszystko to daje nam rozwój i radość, uatrakcyjnia codzienność.

Jak to połączyć z dążeniem do doskonałości w zdrowym żywieniu?

Najlepsza jest metoda małych ale konsekwentnych kroków.  Za chwilę Święta Bożego Narodzenia i czas prezentów. Mamy jeszcze chwilę by je przemyśleć.

Proponujemy Wam Prezenty Zdrowia!!!

Mogą to być pojedyncze buteleczki naturalnego oleju tłoczonego na zimno dostępne w naszej olejarni Witamina Ducha i na naszej stronie, lub piękne okazjonalne zestawy olejów do których możesz dorzucić kartkę z życzeniami lub zaproszenie na wspólną zdrową kolację.

Rozpocznijcie Zdrową Tradycję zwiększania udziału zdrowych i przemyślanych posiłków celebrowanych w gronie rodziny lub przyjaciół. Będziemy Wam w tym kibicować i obiecujemy zawsze na czas dostarczać najlepszej jakości oleje tłoczone na zimno!

Na naszym FB znajdziesz też zawsze inspiracje do różnych posiłków z wykorzystaniem olejów Witaminy Ducha . Mniej lub bardziej skomplikowanych i na różne okazje. Pomożemy Wam w dbaniu o Wasze Zdrowie!!!

Zdrowych Świąt!!!